自宅待機中だから筋トレをガチでやることにしました。 ガチゆうても1回1時間くらいやったら間隔を2日、3日あけちゃう。 でもラジオ体操の第1第2と、後述する腹筋は毎日やってる。 ところで第2はテンポの取り辛さ・動作の難しさ共に異常だと思う。yout…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。